betway必威亚洲官网-欢迎您
做最好的网站

吃花生正是让协和不久,7种人千万别吃

花生俗称长生果,多吃对身体有强身健体,延年益寿的功效。

有胃病的人可能会被经常提醒,空腹吃点花生对胃好。不过,不是所有的人都适合吃花生,有时候吃花生反而对身体有害。花生并不是适合所有男性,若男性患有以下病症,建议还是远离花生为妙。

花生是我们人人都接触得到的食物,它不只有很高的营养价值,老少皆宜,能给我们的身体提供全面的营养,此外,它含有丰富的膳食纤维,热量不高,且它的不饱和脂肪酸具有燃烧脂肪的功能,所以花生在生活中也是一种非常好的减肥食物。其中,熟花生的减肥效果要比生花生的好,因为熟花生在煎熬的过程中会流失掉一部分油脂。常吃带皮的熟花生不仅能减肥,还能对女性的月经不调、气血不足、头发干燥等有不错的疗效。花生虽好,但是7种人不适合吃1、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者这些患者基本都有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上应该少量多餐、清淡少油。花生米不仅油脂多,而且硬、不易消化,在胃的消化过程中,会使溃疡和胃病加重,甚至会促使演疡而出血。2、痛风患者痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。3、高脂蛋白血症患者高脂蛋白血症的饮食治疗原则应该是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。4、内热火旺者花生米味甘性燥,会引发或加重“火气,所以,患有口腔炎症、舌炎、口舌溃疡、葬出血等内热火旺者宜忌食或少食,以免加重病情。5、糖尿病患者糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙。但18粒花生就相当于一勺油,能够产生90千卡的热量。6、跌打淤肿者花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后,可能会使血淤不散,加重肿痛症状。7、胆囊切除者有胆囊炎,特别对胆囊行施切除手术者,都应忌食花生米。因为花生的脂肪需要足够的胆汁去消化它,胆病患者的胆囊无法排出所需的胆汁,胆囊切除者几乎断绝了胆汁的来源,要消化花生的脂肪,就必须增加肝脏分泌胆汁的负担,因而,吃花生又会损害肝脏的功能。

通过适度运动,加之外在护理等手段,让身体机能及外在皮肤得以休养生息,恢复应有机能,这是养生的第一层面。

一、痛风患者:

花生是很多朋友喜欢的坚果,也是菜桌上很常见的一道家常菜。但患有慢性病的朋友是不适合吃花生的,否则会更加严重地损害健康。

痛风是嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。

图片 1

二、胆囊切除者:

1、痛风患者

胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。

本文由betway必威发布于中医保健,转载请注明出处:吃花生正是让协和不久,7种人千万别吃

您可能还会对下面的文章感兴趣: