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怎样安慰别人才管用,安慰人要懂三句话

当亲友伤心难过时,很多人要么好言相劝,“别哭了,坚强点儿”;要么帮助分析问题,“你应该怎,么做”。还有人会批评对方,“我早就跟你说过……”其实,这些做法不仅不能使人得到安慰,还会使对方更加伤心。因此,安慰人也要讲心理技巧,要根据对方的心理活动特点,给予最贴心的抚慰。

养生之道网导读:要接纳对方的世界安慰人最大的障碍,常常在于安慰者无法理解、体会、认同当事人所认为的苦恼,故所以安慰人要懂三句话。那么究竟安慰人要懂三句话是哪些呢?下面小编为您解答。要接纳对方的世界安慰人最大的障碍,常常在于安慰者无法理解、体会、认同当事人所认为的苦恼。人们容易将苦恼的定义局限在自我所能理解的范围中,一旦超过了这个范围,就是“苦”得没有道理了。由于对他人所讲的“苦”不以为然,因此,安慰者容易在倾听的过程中产生抗拒,迫不及待地提出自己的见解。因此,安慰者需要放弃自己根深蒂固的观念,承认自己的偏见,真正站在对方的角度去看他所面临的问题。心理专家说的“放下自己的世界,去接受别人的世界”,就是这个道理。最好的安慰者,是暂时放下自己,走入对方的内心世界,用他的眼光去看他的遭遇,而不妄加评断。要探索对方走过的路安慰者常常会感到自己有义务为对方提出解决办法。殊不知,每个被苦恼折磨的人,在寻求安慰之前,几乎都有过一连串不断尝试、不断失败的探寻经历。所以,我们所要做的就是,探索对方走过的路,了解其抗争的经历,让他被听、被懂、被认可,并告诉他已经做得够多、够好了,这就是一种安慰。心理专家提醒安慰者一个重要的观念:“安慰并不等同于治疗。治疗是要使人改变,借改变来断绝苦恼;而安慰则是肯定其苦,不试图做出断其苦恼的尝试。”实际上,在安慰人的过程中,所提供的任何解决方法都很可能会失灵或不适用,令对方再失望一次,故而不加干预、不给见解,倾听、了解并认同其苦恼,是安慰的最高原则。另外,陪对方走一程也是一种安慰。对方会在你的陪伴下,觉得安全、温暖,于是倾诉痛苦,诉说他的愤恨、自责、后悔,说出所有想说的话,当他经历完暴风雨之后,内心逐渐平静下来,坦然面对自己的遭遇时,他会真心感谢你的陪伴,也觉得是靠自己的力量走过来的。要倾听对方的苦恼由于生活体验、家庭背景、所受的教育等不同,形成了每个人对于苦恼的不同理解。因此,当试图去安慰一个人时,首先要理解他的苦恼。安慰人,听比说重要。一颗沮丧的心需要的是温柔聆听的耳朵,而非逻辑敏锐、条理分明的脑袋。聆听是用我们的耳朵和心去听对方的声音,不要追问事情的前因后果,也不要急于做判断,要给对方空间,让他能够自由地表达自己的感受。聆听时,要感同身受,对方会察觉到我们内心的波动。如果我们对他的遭遇能够“悲伤着他的悲伤,幸福着他的幸福”,对被安慰者而言,这就是给予他的最好的帮助。安慰别人的经典句子1、你不要一直不满人家,你应该一直检讨自己才对。不满人家,是苦了你自己。2、狂妄的人有救,自卑的人没有救。3、伤心的时候就尽情发泄吧,用文字,用声音,用所有能发泄的方式。发泄完了,就要振作。你失去的。其实微不足道,还有那么多人关心着你,以不同的方式,所以,你并不孤独。正是这样的失去,让你看清现在所拥有的幸福。4、快乐不是因为拥有的多而是计较的少。5、快乐要懂得分享,才能加倍的快乐。6、能为别人设想的人,永远不寂寞。7、记住该记住的,忘记该忘记的。改变能改变的,接受不能接受的。8、昨天已经过去,而明天还没有来到。今天是真实的。

当朋友处于痛苦心境时,我们经常看到,很多人要么好言相劝“别伤心,坚强点儿,想开点就没事了”。要么帮助“分析问题,”告诉他“你应该怎么怎么做”,还有人会批评对方:“我早就给你说过……”

倾听对方的苦恼: 由于生活经历、家庭背景、所受教育的不同,形成了每个人对于苦恼有不同的理解。因此,当试图去安慰一个人时,首先要理解他的苦恼,听比说重要。一颗沮丧的心需要的是聆听的耳朵,而非逻辑严谨、条理分明的大脑。聆听是用我们的耳朵和心去听对方的声音,不要追问事情的前因后果,也不要急于做判断,要给对方空间,让他能够自由地表达自己的感受。聆听时要感同身受,对方会察觉到我们内心的波动。如果我们对他的遭遇能够“悲伤着,他的悲伤,幸福着他的幸福”,对被安慰者而言,这就是给予他的最好帮助。

  事实上,这样的安慰常常收到相反的结果。

接纳对方的世界: 安慰人最大的障碍,常常在于安慰者无法理解、体会、认同当事人所认为的苦恼。人们往往将苦恼的定义局限在自我理解的范围中,一旦超过了这个范围,就是“苦”得没有道理了。由于对他人所讲的“苦”不以为然,所以,安慰者容易在倾听的过程中产生抗拒,迫不及待地提出自己的见解。因此,安慰者需要放弃自己根深蒂固的观念,真正站在对方的角度去理解他所面临的问题。最好的安慰者是暂时放下自己,走人对方的内心世界,用他的眼光去看他的.遭遇,而不妄加评断。

  安慰人是一门学问,一门艺术。我们说一下安慰人的说话与心理技巧。

  1、善于倾听

  由于生活体 验、家庭背景、所受的教育等不同,形成了每个人的心理特征不同,对于苦恼的不同理解。因此,当试图去安慰一个人时,首先要理解他的苦恼。

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